O salmão grelhado, além de delicioso, é rico em ômega-3 que melhora a função cerebral, enquanto o brócolis contribui para uma pele mais saudável graças aos seus antioxidantes. Será que essa dupla também pode fazer maravilhas pela sua aparência?
Abacate C/ Ovo
Ovos são ricos em proteínas e vitaminas essenciais, e o abacate oferece gorduras saudáveis e fibras que beneficiam o coração. Será que combinar esses dois alimentos pode ser o segredo para melhorar ainda mais sua alimentação?
A dieta Low Carb é boa para quem tem problemas com insulina, gordura na barriga e prisão de ventre. Ela diminui os carboidratos e aumenta o consumo de proteínas, gorduras boas e fibras. Com mais fibras de vegetais, nozes e sementes, você se sente cheio por mais tempo, evita o aumento rápido do açúcar no sangue e diminui a gordura na barriga, melhorando a insulina e o funcionamento do intestino.
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Estudos comprovam que a eficácia do processo de emagrecimento é mais rápido, efetivo e duradouro quando realizado em grupo do que quando é feito de forma individualizada.
O treino em grupo não é só mais divertido, é mais eficaz.
Elimine toxinas e restaure seu bem-estar com um tratamento natural e eficaz.
Elimine os parasitas e recupere sua vitalidade com nosso protocolo de desparasitação, Reflita sobre como um corpo livre de parasitas pode revitalizar sua energia e disposição drasticamente.
O aparelho Zapper é utilizado no consultório da Flávia Arruda como uma ferramenta complementar para ajudar na eliminação de toxinas e parasitas do organismo. Ele funciona por
O Exame de Biorressonância feito pela nutricionista Flávia Arruda é uma avaliação moderna e não invasiva que identifica desequilíbrios no seu corpo. Por meio de ondas eletro
O Protocolo Kriyá com a nutricionista Flávia Arruda é um tratamento simples e natural que ajuda a desintoxicar o corpo, promovendo mais saúde e disposição. Ele combina o uso